当9500万颗心的暗涌，遇见岭南千年文脉的湖畔灯火； 当个体情绪的微观潮汐，汇入城市蝶变的宏大叙事。 本专辑诞生初始于2025年秋，佛山南海桂城新乐府创演中心。 2025年9月17日至20日，「伯乐计划·粤语原创营第三季」在佛山南海桂城新乐府创演中心再次落地生根。我们再次回到这片岭南文化的沃土，以四天高浓度的创作熔炼，寻找并点燃新生代最“叻”的粤语创作火光。   在卢中强、闻震、李冰、九时用茶、肖光伟、袁志鹏六位华语乐坛顶级导师以及阿庆、邮差两位特邀导师评委的护航下，20位来自内地、中国香港、中国台湾的年轻音乐人，在四天内完成了从陌生到默契的极限创作。   《心海自救指南·粤语原创营第三季合辑》 中收录了金银铜5首作品的录音室版本，并且有一首特别定制曲《漫步千灯湖》，献给此次原创营所在地——桂城街道。合辑记录了2025年秋天，一群跨越两岸三地的年轻音乐人，如何于岭南腹地，完成一场关于自我、情感、传统与未来的深度对话。 A-Side：内在漫游 · 《心海自救指南》 (金奖) 据统计，全国超9500万人正遭受情绪困扰。 人的心好比无垠的海——在人生航行路上，时而风平浪静，时而暗流涌动。我们可以是独自掌舵的船长，也可能是不慎落水的溺水者。 这首歌写给低谷中的你： 在不安出现之初，请允许短暂的崩溃和软弱。 相信在这之后，你会和自己沟通，会去试着放松，试着走出灰暗，自救。 刺眼的阳光终会变得明媚，水面汹涌不再，波光粼粼。 ——FourOne B-Side：古今对弈 · 《只得我受气》 (银奖) 歌曲灵感源自粤剧《霸王别姬》，将英雄美人悲剧转化为都市男女情感博弈。音乐以Pop为底，融入Funk Metal和EDM，嵌入粤剧采样及《将军令》旋律，构建古今对话。歌词国语粤语交织，幽默探讨爱情中的算计与表演。由LazyLady主唱、陈信HipRocker领衔制作，坚持有灵魂、有根基的创新，在传统与当代间搭建桥梁。 —中山公园（Zhongshan Park） C-Side：生活哲思 · 《美好的事情不需要买票》 (银奖) 生命旅途里总是充满着滂沱大雨是吧？路过每一盏街灯都有不忿。 他者的凝视，我的自省与自责。 穿梭于每日每班忙碌的地铁，擦肩的每一张脸，都是背负着「行李」的如平凡的你我。 到站了，换线了，又虚耗了一些好时辰。 奔赴的路上，目光向前，却错过了太多美好的沿途风景。 ——Mansy黄诗曼 D-Side：关系症候 · 《需要被需要》 (铜奖) 一首复刻港乐黄金时代的港式芭乐。歌词以“我需要的是被你需要”为核心，通过粤语的含蓄与英文的直白，诉说爱情中单向付出与迟来觉醒的情感挣扎。编曲从最初的单吉他，经改编后融入弦乐与鼓点，在保留怀旧韵味的同时注入现代张力，以熟悉的港乐质感捕捉当代亲密关系中的期盼与挣扎。 ——陆靖斌 E-Side：情感书写 · 《续写的书》 (铜奖) 曾经一段幸福的感情，是一本幸福的手写书。 渐渐变味的感情，让这本书难以延续。 若真正爱过，便不会甘于沉沦。 重新振作、修补，希望爱与书的故事，皆能延续... 这首歌，献给所有不甘心故事就此结局的你我。 ——人民当家作组 F-Side：城市命题 · 《漫步千灯湖》（主题曲） 此曲是本次原创营为佛山南海桂城量身创作的城市主题曲。以“蝶变”为核，用音乐捕捉千灯湖片区从传统水乡到现代都市的文化演进。旋律中既有岭南水韵的温婉底色，亦叠加入现代编曲的流光溢彩，象征着一座城市在传承中的破茧新生。 粤语歌从未老去，它只是在等待新的灵魂来灌注新的呼吸。 这些作品，是9500万份情绪的其中六个切片， 是一场千古爱情在今天的某个回响， 是雨中和雨后看见的同一片天空， 是续写与被续写的永恒渴望， 是“需要”与“被需要”的脆弱平衡。 而所有这些内心的波澜， 最终都汇入千灯湖的倒影中， 化作岭南夜空下，一片璀璨而温柔的新生灯火。 聆听这张专辑， 你听到的不仅是六首歌， 更是两岸三地一代青年， 用最真诚的创作， 与自我、与他人、与时代、与传承的一次盛大对话。 心海有指南，千灯湖正蝶变。 粤语新声，自此启航。 整张专辑工作人员： 出品人：曹莉敏 / 卢中强/李倞/王智玲/何国良/张扬 总策划： 杜建新 / Nola 制作总监：卢中强 制作人：肖光伟 项目总监：关紫君 执行统筹：汪昕昕 艺人统筹：陈俊燕/钟文馨 宣发：火然/王云辉/吴双/杨静/张洪硕/王志斌 渠道统筹：谭广平 / 张洪硕 文案：汪昕昕 视频剪辑：张洪硕/王志斌 出品：佛山市南海区桂城街道宣传文体旅游和教育办公室/ 广东南海行万里文化发展有限公司/新乐府 联合出品方：十三月文化 战略合作：腾讯音乐人 TME音乐学堂 版权提供：十三月文化 版权所有 翻版必究 2026十三月文化 13-Month C&C