《Trying Not to Think About It》是美国创作歌手JoJo的第六张录音室专辑。它于2021年10月1日由Clover Music和华纳唱片公司发行。这是JoJo以自己的品牌Clover music发行的第三张专辑，融合了R&B、流行和灵魂音乐的基础核心。 在她的第一张圣诞专辑《十二月宝贝》（2020）发行后，2021年初开始制作“时间胶囊项目”。JoJo想制作一张唱片，概括她因新冠肺炎大流行而感受到的感受，以及这对她个人生活、职业生涯和作为一名表演者的信心的影响。JoJo与Jordan XL、Noise Club、Dernst“D Mile”Emile II、Rob Grimaldi、Cardiak、Nikki Flores和其他合作者一起创作和制作了这张专辑。除了《B.I.D.》，JoJo还参与了专辑中的每一首歌。 为了推广这张专辑，JoJo在专辑发行后的第二天开始了“试着不去想它”巡演。这次巡演在美国进行了六场演出。这张专辑在第二年开始的42天世界巡演JoJo tour 2022中得到了进一步的推广。这张专辑的主打单曲“最糟糕的（我假设）”于2021年8月20日发行，在成人R&B Airplay排行榜上排名第25位。在专辑发行的同一天，“焦虑（Burlinda的主题）”发行了第二首单曲。