冥想疗愈：正念解烦
这里有体验式的引导内容， 这里有实用的练习方法， 建议大家每天花几分钟时间聆听。 很快，你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。 观息是一把钥匙。观息的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力，我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童，你会发现，哪怕是普通的事，也能给我们带来令人惊叹的快乐。观息正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯，来重新唤醒快乐从容的你。
专辑歌曲列表
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国语 大小：4.94 MB
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国语 大小：3.86 MB
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纯音乐 大小：6.62 MB
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国语 大小：3.57 MB
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国语 大小：3.29 MB
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国语 大小：4.94 MB
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国语 大小：3.39 MB
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国语 大小：3.93 MB
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国语 大小：4.43 MB
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国语 大小：2.64 MB
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国语 大小：2.64 MB
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国语 大小：4.34 MB
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国语 大小：3.05 MB
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国语 大小：4.7 MB
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国语 大小：4.48 MB
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国语 大小：3.37 MB
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国语 大小：3.75 MB
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国语 大小：4.28 MB
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国语 大小：4.38 MB
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国语 大小：2.62 MB
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国语 大小：2.78 MB
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国语 大小：3.8 MB
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国语 大小：5.14 MB
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国语 大小：3.93 MB
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国语 大小：3.93 MB
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国语 大小：4.2 MB
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国语 大小：4.78 MB
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国语 大小：3.08 MB
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国语 大小：3.05 MB
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国语 大小：4.7 MB
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国语 大小：3.39 MB
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国语 大小：2.87 MB
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国语 大小：4.21 MB
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国语 大小：3.83 MB
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国语 大小：4.07 MB
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国语 大小：6.12 MB
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国语 大小：4.83 MB
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国语 大小：6.03 MB
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国语 大小：5.34 MB
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国语 大小：4.18 MB
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大小：5.72 MB
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国语 大小：3.08 MB
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国语 大小：4.53 MB
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国语 大小：5.16 MB
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大小：4.43 MB
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大小：3.68 MB
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国语 大小：3.21 MB
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国语 大小：5.03 MB
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大小：5.41 MB
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大小：4.39 MB
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国语 大小：2.85 MB
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国语 大小：5.19 MB
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纯音乐 大小：3.7 MB
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国语 大小：4.43 MB
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国语 大小：3.39 MB
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国语 大小：3.62 MB
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国语 大小：4.12 MB
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国语 大小：3.45 MB
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国语 大小：3.21 MB
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国语 大小：3.85 MB
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国语 大小：4.53 MB
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国语 大小：4.13 MB
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国语 大小：13.8 MB
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国语 大小：10.3 MB
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国语 大小：3.11 MB
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国语 大小：9.09 MB
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国语 大小：3.13 MB
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大小：14.3 MB
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国语 大小：9.28 MB
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国语 大小：27.5 MB
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国语 大小：10.5 MB
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国语 大小：3.02 MB
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国语 大小：10.5 MB
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国语 大小：5.37 MB
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国语 大小：4.38 MB
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国语 大小：9.61 MB