Lilja Steininger 1994 年出生于柏林，是两位音乐家的孩子。在她年轻的时候，她连续六年在每种情况下都取得了“青年音乐家”比赛中获得国家级一等奖。 14 岁时，她作为独奏家在柏林德意志交响乐团的“Solo für junge Pristräger”系列中首次亮相。同年，Lilja Steininger 成功通过了柏林艺术大学朱利叶斯·斯特恩学院的入学考试，在那里她作为年轻学生在 Christiane Hellmann 和 Roswitha Staege 教授的长笛班学习到 2012 年。然后她开始她在维也纳音乐与表演艺术大学学习 Hansgeorg Schmeiser 教授的长笛班。 20 岁时，莉莉娅·施泰宁格成为柏林爱乐乐团卡拉扬学院的院士。在那里，她参加了许多排练和音乐会，参加了节日和巡回演出，并在管弦学院的音乐会上作为独奏家和室内乐演奏家演出。2010 年，她与姐姐钢琴家 Aniele Steininger 共同创立了 Steininger Duo。从那时起，他们就定期在奥地利、德国和瑞士。 2018年，他们在国际“安东鲁宾斯坦室内乐比赛”中获得“最佳二重奏”特别奖。 Lilja Steininger 是众多国际比赛的获奖者，包括在日本的“大阪国际音乐比赛”中获得一等奖或在比勒陀利亚（南非）的“UNISA 长笛和单簧管比赛”中获得三等奖。她还是“Deutsche Stiftung Musikleben”、“Peters-Beer-Stiftung”和“Richard-Wagner-Stipendienstiftung”的奖学金获得者。从 2015 年到 2019 年，她作为长笛独奏家参与了 Valery Gergiev 指导下的俄德音乐学院的项目。 Lilja Steininger 与著名的管弦乐团合作举办了独奏音乐会，包括 Tonkünstler-Orchester Niederosterreich、德意志交响乐团-柏林管弦乐团或波罗的海爱乐乐团格但斯克。 2015年，她在柏林爱乐大厅与柏林音乐自由乐团合作首次亮相。自 2019 年起，莉莉娅·施泰宁格 (Lilja Steininger) 担任杜塞尔多夫交响乐团长笛首席。